五溪峡谷素质拓展
——让团队在快乐中成长
拓展环境
五溪峡谷位为福州市登山协会精心打造的素质拓展基地，拥有地形多样、环境优美、活动内容丰富多彩、活动形式活泼新颖、配套服务设施完善五大特色。
该基地于著名风景名胜——闽侯旗山的山脚下，距福州市区仅35分钟。峡谷两边青山绿竹，深潭成串，碧水长流，曲径通幽。活动依峡谷的地理条件而精心设计,浑然天成，充满野趣，从而营造出一个宽松、清新的团队活动氛围。
拓展目标
★ 改善人际关系，增进情谊；
★ 改善沟通技巧，建立有效沟通；
★ 启发员工的想象力与创造力，
提高解决问题的能力；
★ 培养团队合作精神，建立向心力强、绩效高的团队；
★ 发掘自我潜能，增强自信心。
行程安排
7：50在******集合，08：00，出发，8：00——8：40，破冰分组
◆ 项目简介：置身陌生群体，如何迅速打破人际坚冰，融入到新的群体里，这是现代人时常要面临的问题。
◆ 说明：每12——15人分为一小队，每队配备一名年轻且富个人魅力的专职领队（教练），全程陪护。
◆ 目的：积极面对新的人际环境，主动沟通，展示自我，快速融入。
8：40——12：00，个人素质拓展项目，旨在培养队员勇于接受挑战，战胜自我，增强自信，挖掘潜力。
高空断桥
◆ 项目简介：在地面跨越一米五的距离不是难事，但若在10米高、不断颤抖的小桥上，你是否敢迈出那关键性的一步？（配专业安全带、安全绳，下同）
◆ 说明：极具挑战性，对队员的勇气、自信等心理素质有极大的提升作用。
攀岩
◆ 项目简介：两面10米高的攀岩墙，一面为垂直的岩壁，另一面先垂直后有30度仰角。
◆ 说明：本项目极具挑战性，对队员的勇气与毅力将有较大的提升。
飞越激流
◆ 项目简介：8米宽的深潭，一根强索，是飞越的唯一的途径。
◆ 说明：新颖刺激又有趣（备一套换洗衣服），可有效考察队员的执行力。
V形桩
◆ 项目简介：在沼泽上方两根呈V形钢管，最宽处达280CM，两位队员唯有精诚协作，才可能成功穿越沼泽地带。
◆ 说明：可很好考察队员的协作能力与信任度。
信任背摔
◆ 项目简介：站在高150CM的台上，背向地面倒下，绝对的恐怖。但若能信任台下队员的双手，行动就不再艰难。
◆ 说明：
12：00——13：30，午餐（在基地仅一溪之隔的竹楼酒家，八菜二汤）。
13：00——13：30，分享成功（各小分队组织各队的队员，畅谈今天上午活动中自己的心路历程、体会、团队对自身的作用）。
13：30——16：30，团队素质拓展，旨在提升团队的协作精神、流通方式、创新精神等。
飞夺泸定桥
◆ 项目简介：看去比红军抢渡大渡河还惊险，以顽强的意志战胜来自各方的阻挠。
◆ 说明：唯有尝试才能品尝成功与胜利的滋味。
溜索
◆ 项目简介：峡谷之间，铁索相连，御风而行，风驰电掣。
◆ 说明：时空穿梭，快乐无限
突出重围
◆ 项目简介：面对独木桥、矮墙、壕沟、土丘、铁丝网、地雷阵等重重障碍，你将如何充当起队友的眼睛成功地带领队友走出困境呢？
◆ 说明：本项目形式新颖、活泼，队员参与度高，可有效提升团队的沟通能力和信任度。
电网
◆ 项目简介：高压电网，一触即亡；精诚合作，成功有望。
◆ 说明：本项目考察和培养团队的统筹安排能力及团队协作精神。
求生墙（毕业墙）
◆ 项目简介：在灾难面前，如果只有一堵4米的高墙才是逃生的唯一办法，如何才能一个都不少的胜利大逃亡呢？
◆ 说明：本项目可综合培养团队直面问题的意识、提升团队的执行力及协作精神。
注：因活动地点较近，项目分队进行，以上十个项目在一天内基本都可完成。
16：30——17：00，分享成功：各小分队组织各队的队员，畅谈下午活动中自己的心路历程、体会、团队协作的重要性。
17：00，返回福州，17：40到达市区。
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活动费用
178元/人(20人以上成团，含往返车费、16万元意外伤害保险、午餐、按比例配专业领队、专业安全器材、高标准拓展设施、公共用品等)，不含活动奖品。
个人装备
防滑鞋（不穿皮鞋）、宽松衣裤、换洗衣服一套、饮用水、相机、个人用品等。
协会安全保障
以上所有高空项目皆配有专业的安全带、动力绳、头盔等。
贵单位行前工作
1，最好提前1周确定活动日期，预计出行人数（以便市登协安排活动场地及调配领队）；告知活动主题（以便免费为贵单位制作一条宣传横幅）
2，活动前一天，确定人员名单（含姓名及身份证号码，未成年人的出生年月日），转帐，并将名单及转帐凭证传真至市登协（传真电话83325007）
3，活动前一天，准备活动奖品，提醒队员集合时间及地点，带好个人装备。
活动奖品
为增强活动的气氛，激励队员的积极性和参与性，建议贵单位最好为活动准备一些奖品。若设置奖品，请在活动出发时与市登协带队的领队沟通。
评奖办法：每项活动按队员完成人数或完成时间予以计分，根据总分排出团体一、二、三等奖。奖品每人一份，每份奖品价值不宜过高，几元到十几元即可。
另可设个人单项奖：如最佳组织奖（优胜队的队长1—2名），挑战奖（授予勇于挑战自我、不惧失败的队员，每队评选1—2名），协作奖（授予出色完成各项活动、积极协助队长、帮忙组织队员、在队员中起到带头作用的队员，每队1—2名），奉献奖（授予能为了团队积极奉献，不计个人得失，勇于牺牲个人利益的队员，每队1名）。
活动费用支付
（一）现金支付，（二）银行转账。
协会联系电话
0591——83378728；传真：83325007
联系人
林朴13705022502
协会地址
斗东路12号联滨楼805（南门福州大饭店正对面、上岛咖啡楼上）
福州市登山协会
福州市登山协会 成立于2000年，是经福州市民政局、福州市体育局批准成立的法人社团；拥有一批多年实践经验的资深专职领队（具备社会体育指导员、红十字会急救员资质），开发200余条登山、探险、休闲、拓展、亲子、露营等户外活动线路，是福州市最具规模的户外运动组织。
